Geflügelfond
Kurzfassung
Geflügelfond ist die helle Basis für alle weißen Soßen (Velouté, Albano, Suprême): Geflügelknochen (Hähnchen, Puten) werden mit Wurzelgemüse sanft auskochen, geklärt und entfettet. Er ist die klassische Grundlage der weißen Grundsoßen und Suppen.
Kalorien: ~35 kcal/100 g (gegarter Zustand).
Nährwerte
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | ~35 kcal |
| Eiweiß | 4 g |
| Fett | 2 g |
| Kohlenhydrate | 1 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Salz | 1000 mg |
| ## Zutaten |
- 2500 g Geflügelknochen (Hähnchen-, Puten-, Poulet-Knochen), grob zerteilt
- 500 g Karotten, in grobe Stücke
- 400 g Sellerieknollen, in grobe Stücke
- 300 g Zwiebeln, in grobe Stücke
- 2 Lorbeerblätter
- 1 Zweig Thymian
- 8 weiße Pfefferkörner
- 3000 ml kaltes Wasser
- 2 EL Weizengras (flatt, zum Ausdünsten)
- Salz nach Geschmack
Zubereitung
- Knochen im kalten Wasser 20 Minuten bluten, dann abspülen.
- Karotten, Sellerie und Zwiebeln im Ofen bei 150 °C 30 Minuten sanft anrösten (nur leicht, nicht braun – es bleibt eine weiße Soße).
- Knochen und an- und geröstetes Gemüse in einen großen Topf geben, Lorbeer, Thymian und Pfefferkörner zugeben.
- Mit dem kalten Wasser aufgießen und den Fond langsam aufkochen.
- Hitze reduzieren und den Fond 3–3,5 Stunden bei sanftem Köcheln auskochen; das Fett regelmäßig abschöpfen.
- Durch ein feines Sieb passieren, die Knochen und Gemüsereste ausdrücken.
- Den Fond kalt stellen und abfetten.
- Mit Salz abschmecken.
Varianten / Tipps
- Klar (gekl.): 100 g Hähnchenbrustfilet, 2 Eiblaß und 200 ml kaltes Wasser mit dem Fond aufkochen, 5 Minuten ziehen lassen und durch ein feines Tücher passieren – kristallklar.
- Kühl: im Kühlschrank bis zu 3 Tage (nach Entfetten); röstet im Gefrierfächer bis zu 2 Monate.
Agent-Historie
- 2026-10-28, Agent: Rezept nach Escoffier’s „Le Guide Culinaire“ (klassischer Fond) angelegt.